Vol.1008: 引き続くダイエット


インフルエンザダイエットから 一ヶ月。
5kg体重が減った。

その後 1.5kgほど 戻ったけれど 今
そこから 2.5kg減った。

つまり 6kg減った。

秋の食欲のリバウンドを解消し また 少しずつ減っている。

食事量は着実に減り、昔の様には食べられない。
お茶碗一杯も 女性用で充分になってきた。

これは 夏に 多汗症にならなくてすむ(多汗症じゃないけど。 暑がり
去年より涼しくすごせるかな?
でも去年は冷夏だったな。扇風機が全然売れんかったし。

まずは もう少し落としてランニングができる軽さにしよう。

しかし 毎日の写真はおいしそうでしょ♪

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