体重が 70kg台になりました。
ピーク 90kgジャストになったのは3年前だったかな?
70kg台といっても79kgなんですけれど。
ここまで持ってくるのに無理せず やってくるのは 結構困難でした。
その困難も全てはインフルエンザダイエットのおかげで。
食事量もそのまま減らすことができたのが今回の結果です。
一般的に女性がお腹いっぱい 程度のご飯は私もお腹いっぱい。
ステキですね。
経済的ですし 温暖化をおさえることができます。
つぎは 72kgをめざし ぼちぼちやって行きます。
体重が 70kg台になりました。
ピーク 90kgジャストになったのは3年前だったかな?
70kg台といっても79kgなんですけれど。
ここまで持ってくるのに無理せず やってくるのは 結構困難でした。
その困難も全てはインフルエンザダイエットのおかげで。
食事量もそのまま減らすことができたのが今回の結果です。
一般的に女性がお腹いっぱい 程度のご飯は私もお腹いっぱい。
ステキですね。
経済的ですし 温暖化をおさえることができます。
つぎは 72kgをめざし ぼちぼちやって行きます。