ダイエット開始から　2.5ヶ月。
体重は　△14kgで　74.8kg。

そう　88.8kg程度からスタートしてたんですねぇ〜。
一週間1kgペースでのダイエット。

30代　経験したことのない体重で　最近わかること。

全く走れなかったのに
体が軽くて　走れるようになった。
しかも　スキップができるくらいの跳躍力。
たぶん力はあったけれど　体が重すぎたんだ。
そりゃそうだ
　14kgのダンベルもって　走るのはつらい。

さぁ　予定通り順調すぎるダイエット。
あと7kgを減らすので　10月10日（元体育の日）あたりを設定して　やっていきます。

やーるぞーーーー

って　日常生活をしているだけなんですがね　
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

明日は棚卸。
それだけで　やせるわ。