一日一食も こんなのくってたらだめです。
あぁ くってないです これは数日前たべたものですw。
本日 一食は
料亭の まつたけご飯 と コストコキムチ
でした。
体脂肪が今日は 18%台を記録していました。
まぁここは 体重よりアバウトなデータなので 信用はイマイチですが 18%台を連発し始めるようになったのはよいことだ。
ここから 三連休終わりまでが 勝負かなと思う訳ですよほほほ。
一日一食も こんなのくってたらだめです。
あぁ くってないです これは数日前たべたものですw。
本日 一食は
料亭の まつたけご飯 と コストコキムチ
でした。
体脂肪が今日は 18%台を記録していました。
まぁここは 体重よりアバウトなデータなので 信用はイマイチですが 18%台を連発し始めるようになったのはよいことだ。
ここから 三連休終わりまでが 勝負かなと思う訳ですよほほほ。