パネルヒーターの前で　暖をとる　かずみちゃん
日曜の夜から　突然の激しい下痢に襲われたわたし
トイレがお友達
腰痛も抱えている時に　
10分おきにやってくる　余震は
震えるものでした

ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

昨日　月曜日に食したものは 夕方に　缶詰

なべやきうどんを少々

火曜日になった今日、夜 やっと　普段にもどったきがします。

その間　体重4kg減。
きっつい。。。