セブンイレブンの値段とカロリーはこちらから
だいたい 5つくらいかってワンコインでおさめて カロリーも300前後です。
そして あったかほくほく。
なんて 幸せ♪
■こだわりたまご
90円
【取扱地方】 全国
卵、小麦
大豆
カロリー：77kcal、たんぱく質：6.2g、脂質：5.5g、炭水化物：0.7g、Na：238mg
■だし巻き玉子
95円
【取扱地方】 中国、九州
卵、小麦
大豆
カロリー：87kcal、たんぱく質：6.8g、脂質：5.6g、炭水化物：2.2g、Na：333mg
■味しみ大根
75円
【取扱地方】 全国
小麦
大豆
カロリー：13kcal、たんぱく質：0.3g、脂質：0.1g、炭水化物：2.9g、Na：236mg
■じゃがいも
95円
【取扱地方】 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国一部
小麦
大豆
カロリー：74kcal、たんぱく質：1.5g、脂質：0.1g、炭水化物：16.7g、Na：299mg
■白滝
75円
【取扱地方】 全国
小麦
大豆
カロリー：11kcal、たんぱく質：0.2g、脂質：0.1g、炭水化物：2.6g、Na：364mg
■こんにゃく
75円
【取扱地方】 全国（北海道除く）
小麦
大豆
カロリー：12kcal、たんぱく質：0.3g、脂質：0.1g、炭水化物：2.7g、Na：458mg
■白こんにゃく
75円
【取扱地方】 北海道
小麦
大豆
カロリー：11kcal、たんぱく質：0.2g、脂質：0.1g、炭水化物：2.5g、Na：533mg
■玉こんにゃく
105円
【取扱地方】 新潟、富山
小麦
いか、鶏肉、大豆
カロリー：25kcal、たんぱく質：0.7g、脂質：0.1g、炭水化物：5.0g、Na：605mg
■串こんにゃく
95円
【取扱地方】 東京、千葉、埼玉一部
小麦
さば、豚肉、大豆
カロリー：11kcal、たんぱく質：0.3g、脂質：0.0g、炭水化物：2.5g、Na：360mg
■国産大豆絹ごし厚揚げ
95円
【取扱地方】 北海道、東北、関東、甲信越、東海
–
大豆
カロリー：102kcal、たんぱく質：7.2g、脂質：6.9g、炭水化物：2.8g、Na：25mg
■国産大豆絹ごし厚揚げ
95円
【取扱地方】 北陸、中国
–
大豆
カロリー：75kcal、たんぱく質：5.8g、脂質：4.8g、炭水化物：2.2g、Na：27mg
■国産大豆厚揚げ
95円
【取扱地方】 近畿以西
–
大豆
カロリー：110kcal、たんぱく質：8.1g、脂質：6.7g、炭水化物：2.9g、Na：26mg
■国産大豆がんも
110円
【取扱地方】 全国（近畿除く）
小麦
鶏肉、大豆、やまいも
カロリー：97kcal、たんぱく質：7.9g、脂質：6.2g、炭水化物：2.2g、Na：164mg
■国産大豆がんも・ひろうす
110円
【取扱地方】 近畿
小麦
鶏肉、大豆、やまいも
カロリー：81kcal、たんぱく質：4.4g、脂質：5.8g、炭水化物：2.6g、Na：92mg
■道産大豆の焼豆腐
105円
【取扱地方】 北海道
–
大豆
カロリー：102kcal、たんぱく質：10.2g、脂質：5.8g、炭水化物：2.3g、Na：21mg
■国産大豆焼き豆腐
85円
【取扱地方】 北陸、中京、近畿、岡山、広島一部
–
大豆
カロリー：67kcal、たんぱく質：5.2g、脂質：4.8g、炭水化物：0.9g、Na：2mg
■焼ちくわ
105円
【取扱地方】 全国（中国、九州一部除く）
卵
豚肉、大豆
カロリー：66kcal、たんぱく質：6.3g、脂質：0.8g、炭水化物：8.5g、Na：430mg
■鯛ちくわ
105円
【取扱地方】 中国、九州
卵、小麦
–
カロリー：63kcal、たんぱく質：7.1g、脂質：0.1g、炭水化物：8.5g、Na：1mg
■さんまつみれ
105円
【取扱地方】 東北、関東、甲信越、静岡
卵
大豆、やまいも
カロリー：75kcal、たんぱく質：6.6g、脂質：3.7g、炭水化物：3.8g、Na：319mg
■かまくらはんぺん
105円
【取扱地方】 北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海
卵
やまいも
カロリー：36kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：0.1g、炭水化物：4.3g、Na：240mg
■ウインナー巻
105円
【取扱地方】 全国
卵、小麦
豚肉、大豆
カロリー：100kcal、たんぱく質：5.3g、脂質：7.0g、炭水化物：4.0g、Na：397mg
■まる天
95円
【取扱地方】 中国、九州
卵
–
カロリー：71kcal、たんぱく質：5.8g、脂質：1.3g、炭水化物：8.1g、Na：514mg
■ごぼう巻
100円
【取扱地方】 中国、九州
卵
–
カロリー：52kcal、たんぱく質：4.1g、脂質：0.9g、炭水化物：7.1g、Na：346mg
■ごぼう巻
100円
【取扱地方】 東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿
卵、小麦
–
カロリー：53kcal、たんぱく質：4.2g、脂質：1.0g、炭水化物：6.9g、Na：385mg
■いかさつま串
80円
【取扱地方】 東京（一部除く）、神奈川、埼玉一部、甲信越、北陸、東海
卵、小麦
いか、大豆
カロリー：67kcal、たんぱく質：6.1g、脂質：2.1g、炭水化物：6.8g、Na：348mg
■いかさつま串
80円
【取扱地方】 北海道、東北、東京一部、千葉、埼玉（一部除く）、北関東、近畿
卵
いか、大豆
カロリー：67kcal、たんぱく質：5.9g、脂質：1.0g、炭水化物：7.7g、Na：400mg
■いかさつま串
80円
【取扱地方】 中国、九州
卵
いか、大豆
カロリー：62kcal、たんぱく質：7.1g、脂質：1.2g、炭水化物：5.8g、Na：345mg
■ぎょうざ巻
105円
【取扱地方】 全国
卵、小麦
鶏肉、豚肉、大豆
カロリー：135kcal、たんぱく質：6.5g、脂質：7.0g、炭水化物：11.6g、Na：436mg
■炭火焼つくね串（なんこつ入り）
105円
【取扱地方】 全国
卵、小麦
鶏肉、大豆
カロリー：100kcal、たんぱく質：9.6g、脂質：6.7g、炭水化物：0.3g、Na：470mg
■ジューシーあらびきソーセージ
120円
【取扱地方】 全国
–
豚肉
カロリー：157kcal、たんぱく質：5.5g、脂質：14.5g、炭水化物：1.0g、Na：373mg
■ロールキャベツ
120円
【取扱地方】 全国
乳、小麦
鶏肉、大豆
カロリー：55kcal、たんぱく質：4.3g、脂質：2.9g、炭水化物：3.0g、Na：188mg
■牛すじ串
105円
【取扱地方】 北海道、東北、関東、長野、新潟
卵、乳、小麦
牛肉、大豆
カロリー：39kcal、たんぱく質：5.0g、脂質：1.9g、炭水化物：0.6g、Na：117mg
■牛すじ串
105円
【取扱地方】 岡山、広島
小麦
さば、牛肉、大豆
カロリー：51kcal、たんぱく質：5.1g、脂質：2.1g、炭水化物：0.5g、Na：139mg
■牛すじ串
105円
【取扱地方】 山口、九州
小麦
さば、牛肉、大豆
カロリー：51kcal、たんぱく質：5.1g、脂質：3.5g、炭水化物：0.0g、Na：2mg
■牛すじ串
105円
【取扱地方】 山梨、北陸、東海、近畿
小麦
牛肉、大豆
カロリー：52kcal、たんぱく質：5.5g、脂質：3.3g、炭水化物：0.2g、Na：88mg
■豚なんこつ
160円
【取扱地方】 広島一部、九州
小麦
豚肉、大豆
カロリー：150kcal、たんぱく質：11.5g、脂質：11.5g、炭水化物：0.0g、Na：155mg
■鶏つみれ
40円
【取扱地方】 九州一部
卵、乳、小麦
牛肉、鶏肉、大豆
カロリー：40kcal、たんぱく質：3.1g、脂質：2.3g、炭水化物：1.6g、Na：106mg
■昆布巻
85円
【取扱地方】 関東（栃木、茨城、群馬除く）
–
カロリー：9kcal、たんぱく質：0.2g、脂質：0.0g、炭水化物：1.5g、Na：55mg
■昆布巻
80円
【取扱地方】 栃木一部、群馬、山梨、静岡
–
カロリー：6kcal、たんぱく質：0.2g、脂質：0.1g、炭水化物：1.2g、Na：55mg
■つぶ串
190円
【取扱地方】 全国
–
カロリー：33kcal、たんぱく質：6.4g、脂質：0.1g、炭水化物：0.8g、Na：137mg
■たこ串
280円
【取扱地方】 北海道、関東、山梨、北陸、東海
–
カロリー：54kcal、たんぱく質：12.0g、脂質：0.3g、炭水化物：0.4g、Na：357mg
■たこ串（2本刺し）
280円
【取扱地方】 東北、長野、新潟、近畿以西
–
カロリー：53kcal、たんぱく質：9.6g、脂質：0.2g、炭水化物：0.8g、Na：316mg
■餅入り巾着（こがね餅）
120円
【取扱地方】 北海道、東北、関東（東京一部、神奈川、埼玉一部除く）、長野、新潟
小麦
鶏肉、大豆
カロリー：115kcal、たんぱく質：5.9g、脂質：3.4g、炭水化物：15.2g、Na：78mg
■餅入り巾着（こがね餅）
120円
【取扱地方】 東京一部、神奈川、埼玉一部、山梨、北陸、東海、近畿以西
小麦
鶏肉、大豆
カロリー：107kcal、たんぱく質：5.8g、脂質：2.8g、炭水化物：14.6g、Na：76mg
■江戸っ子ちくわぶ
90円
【取扱地方】 関東、山梨
小麦
牛肉、鶏肉、大豆
カロリー：106kcal、たんぱく質：3.7g、脂質：0.4g、炭水化物：21.8g、Na：209mg
■のし鳥の白焼き
85円
【取扱地方】 北海道
小麦
さけ、鶏肉、豚肉、大豆
カロリー：106kcal、たんぱく質：7.7g、脂質：6.6g、炭水化物：3.9g、Na：378mg
■たっぷりコーン
95円
【取扱地方】 東京一部
卵、小麦
大豆
カロリー：50kcal、たんぱく質：3.1g、脂質：1.0g、炭水化物：6.9g、Na：183mg