一ヶ月きりましたね！

結局なーんにもトレーニングしていません。

ただ少しはゴールしてみたい気持ちはあるので体を慣らす程度はしておいたほうがいいですね。

冬はどうしても少し体重が増えてしまうのでちょっと仕上げにいきますかぁ〜