基本セットです。

袋のカットサラダをうつ伏せにし

腹切。

そこに　コールスローなど　サラダをのせます（これがドレッシング代わり＆さらなる野菜）

１０枚入りのロースハムを　のせて

ごはんを海苔で食べるように　はさみ巻きして食べます。

１０回繰り返すってことと　咀嚼回数がサラダだけに　多くなる
それに　ハムが肉なので　食べ応えがあります。

たべおわったら　春雨スープを　あたたかくまったりしながらいただきます。
ってまぁ　お皿も使わない現代人な感じでございます。

こんな感じは　いかがですか？
ちなみに　ゴミは　ほぼプラなので　広げたカット野菜の袋にすべてくるんで　ぽいです。