Vol.2199: セブンイレブン の おかげで ダイエット 成功 3ヶ月 で 18kg減 サラダ (゚д゚)ウマー


※ 3ヶ月-18kg 写真は参考のためのもので期間とは関係ありません。w

セブンイレブンには 大変お世話になりました。
他のコンビににくらべて おいしいサラダがいっぱいあるものですから。

写真の通り、同じ服で 同じ2012年の写真で 同一人物ですが
人も服も別物に見えます。

そのおかげというのは
ランチにセブンイレブン。 夜には そば。
そんな食生活。偏食っぽさがあるけれど栄養バランスチェックはかかさず。
無理せず おなかいっぱいに 野菜をたべる。
という感じですすめてきました。

食べ物のこの好みがあう人であれば 体脂肪30%越えの人も
20%以下にするのは 容易いことだと思います。

充実サラダ。これが一番です。

私のこのブログとFacebook(友達のみ公開)をみれば いかに セブンイレブン利用が多かったことかわかる事でしょう。

ってことで 今日も セブンイレブンへ Go!!

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