2013年7月1日 Vol.2555: 今年の後半がスタート 燃焼素材を灰にして ぼちぼちやりましょ。 たべすぎて 体重が増えても むしろ 年齢設定は 若くなる。それほどまでに 追い込んでた体重。もうすこしスローペースでもいいかもしんないな。