2012年7月27日
土用の丑の日は うなぎ に きまっているだろうが だろうがよー
*
ってなわけで
朝ご飯抜き 0kcal
お昼は パンと サラダ 480kcal
そして 夜が これで 800kcal程度かなぁ?
ってことで 精を付けるこの日も
調子にのって 甘えて
ここぞとばかり 食べるのではなく
今の自分にあった量をたべる。
これでも おなかいっぱいになる。
エンゲル係数が 1/5程度になっている 今日この頃です。
投稿者 ほず : 23:15 | 健康
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
*
ってなわけで
朝ご飯抜き 0kcal
お昼は パンと サラダ 480kcal
そして 夜が これで 800kcal程度かなぁ?
ってことで 精を付けるこの日も
調子にのって 甘えて
ここぞとばかり 食べるのではなく
今の自分にあった量をたべる。
これでも おなかいっぱいになる。
エンゲル係数が 1/5程度になっている 今日この頃です。
投稿者 ほず : 23:15 | 健康