昨日より少し減りましたね。
同時 3回計測で 変わりないため これですね。
安定して減っています。
食べる時の
お昼のランチは こんな感じ。
だいたい 300kcal以内にしています。
もう ポテサラとか マヨネーズつかってるから 超贅沢♪
そんな 7月晦日
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意外によかった 一度目の給油。
高速ものりましたが エアコン全開で さらに大渋滞でしたしねぇ〜。
ひどいかなとおもったけれど 意外によかった数値。
燃費表示させたまま 走ってもみたら やっぱり私の運転が エコらしい。
ステップワゴン初期型も 10前後と結構いい方でしたし
そういう意味での運転は うまいのだと思います。
エルグランドで アベレージ 8km/Lをめざし というか 安定させていく方針です。
また ちょくちょく経過報告していきすので おたのしみに（何が）
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前回の八幡から 神戸へ。
おいている物に さほどの差はなかった。
ってことで 八幡でいいじゃないかという結果は先にいっておいて。
ものによりけりですがお買い得。
ただ
デブな客か 変な客 がおおいな。
orz
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ってなわけで
朝ご飯抜き 0kcal
お昼は パンと サラダ 480kcal
そして 夜が これで 800kcal程度かなぁ？
ってことで 精を付けるこの日も
調子にのって 甘えて
ここぞとばかり 食べるのではなく
今の自分にあった量をたべる。
これでも おなかいっぱいになる。
エンゲル係数が 1/5程度になっている 今日この頃です。
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行ってきました。
ひさしぶりに。
ちいさな いいお祭り。
大人になってから 嫌いになった
的屋。
人ごみは もともと嫌い。
理由はいろいろあるけれど まぁだいたいのことは わかってくれるであろう読者の方々。
さて
意外に少ない初日である。
期間は 四日間。
平日にくるのが一番です。
とくに夜がおすすめ。
はい そういうことなんです。
みたらしまつりって
団子が めいんじゃないんです。
うってますけどw
で この 下鴨神社 鴨の社には 干支ごとに参るところがあります。
私は ここです。
Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
下足用のふくろをもらい 裸足になって 200円はらって
ろうそくもらって いざ みたらし
昔はこんな スロープなかったよな・・・・
そして つめたい 水のなかへ・・・
大人でも膝上くらいまでみずがきますので 服装に注意。
そして ろうそくに 火をつけます。
これの 意味はなんでしょうねぇ
水はすきいとおて とっても冷たいのですが
これ たぶん 井戸水とかじゃなく 水道水・・・・ orz
そして ここに 自分のさします。
が
空きがないからと 人のを けしやがる 連中がいる
それは
それは
社の人!!
坊主丸坊主
なんか 気合いをいれて 差してみる。
と
そんな 平和な なんとも つめたく あつい 冷静な お祭りなのです。
京都にお越しの際は 祇園祭もいいけど これが ひそかに おすすめ。
30分〜60分ほどのお楽しみです。（水にはいっているのは 10分あれば十分）
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知り合いの知り合いのラーメン屋。
といっても オーナーは 過去に会った事がある人。
そう 釣り大会でね。
んで ずーーーーーーーーっと いきたかったんだけど
まぁ タイミングが あわず。
で
漸くこれたが 大雨でw。
長蛇の列にならんで 食べました。
シナチク 太い!!
あぁ そこじゃないね。
全体的に 最近のラーメンにある味。
美味しいといいたい。 よくあるとも いいたい。
ただ いえるのは 丁寧ですね。
なんか やらしさが 見えない営業が やらしいかも（ほめてます）
すごい田舎でやってますが 立地が悪いなんていうよりは
繁盛店は むしろ このような 郊外で駐車場広めで やるべきかもと思うのであった。
また タイミングがあえば いきたいねぇ〜。
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昔 惚れた車を 今ならお手頃価格で♪
てなわけで 先日オークション会場で落としてきた車がようやく納車となりました。
ステップワゴンとおわかれして二日。
新しい恋人の登場です。
今回は 日産 2型のエルグランドです。
のり心地は 言うまでもありません。
燃費以外は いまのところ文句無し。
こういうのを新車でかう人がすごいなぁって思います。
さぁ また 楽しいドライブがはじまるぞぉ〜。
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みんなを乗せてくれた。
都道府県で行った事無いのは 九州の一部のみ。
そんな よく走ったステップワゴン 平成8年登録 RF-1は ドナドナ。
知り合いが乗っていただけるとの事で まだまだ 活躍の場が広がりそうです。
HOZHOK.NETを貼ったまま走っているとは思いますがそれは 私ではないのでご注意ください。
新しく また中古で あさって頃 車がくる予定です。
また 納車されたら 掲載いたします。
しかし ほんと いろいろあったなぁ〜。この車。
事故は ありませんけどw.
購入して 13万キロを5年。
思い出ぎっしり 写真や走行ビデオで記録されています。
物を大切にすることは 魂がほんと やどりそうだと 思うのであります。
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あぁ
未だに会員じゃありません。
神戸は遠いので なるほどじゃないわけです。
でもギリギリ京都にできました。
だから 行ってみる価値あり！ということで 行ってきました。
一回りに 2時間。
いろいろ 安い高いがあって今後の使い勝手を検討してみたところ 採用!!
来月あたりから利用してみようかと思います。
まぁ でも 食料品が一番ほしいながらも 少食になったから 冷凍庫をうまれば2ヶ月に一回？
それで 年間4000円の会費。
うーん 微妙・・・・
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物の大切さ
物事の大切さ
別れが近づけば近づくほど愛おしく思うもので。
ぼろいとか ぶさいくとか ばかだとか
そういったことも含めて 愛おしい。
今日は朝から大阪。
ステップ最後の高速利用。
っと 感傷にひたっている場合ですかと。
今を大切に生きる事が後悔しないこと。
そんな事を思った一日でした。
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今日は 昨日から来ている ネットショップ大手の vipさんのお伴。
といっても今日は vip vip hoz
ステップワゴンもあと三日でお別れのなかの 仕事です。
パワースライドドアもないので vipも 一般人気分だったことでしょう。
しかも サスがギシギシ。
愛着があるので 文句は言わせない。
暑い中 涼しい車に乗れるだけで幸せという 小さな幸せも感じましょう。
ってことで 清水 八坂 知恩院 平安神宮 南禅寺 と東側をさらさらっとまわり
西側の 天龍寺で 食事。
精進料理で有名なお店は ただのその辺で いいとされる料亭ではたべられない 風情と味をたのしめたのではないでしょうか。
オススメです。
しかも おいしいのだから。
たべすぎてしまうんです。
食事のあとは 天龍寺を観て 東寺。
そして 京都駅へ送迎となりました。
最後の最後迄 開きにくい 閉まりにくい ステップをご利用いただきありがとうございました。
さぁ 車内の荷物をかたづけて ドナドナへ。
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五体満足のひとには この発想は少し 薄いかもしれません。
怪我や病気をくりかえし 五体満足とは言えない微妙なラインであるだけでも その人は このタイトルの意味が わかるかもしれません。
いつの時代も 自身の生きている そのタイミングが最高であるべきで 楽しみ方がある。
それは どんな 体であっても生きていれば そうである。
昔を悔やんでも 今を楽しむ方法を探したほうが楽しい訳で。
でも それは 基準値をさげたり あげたりしているので 心余裕の部分。
つまり 精神をきたえずとも レベルにあわせればいいだけ。
今とは不利な状況になるのが 嫌なだけ。
でも 少しも レベルをあげる努力をすれば 人生は 大きく変わる。
だから
今日も 歩きます。
そして そんな人生を 歩んでいきます。
さて 写真。
楽天で 購入したもののおすそわけ。
青森産のニンニクも入っているので と
つかいましたところ!!
うーん
一味！
わからん!!W
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そんなもん しるかーーーーーーーーーい
近畿は 17日あけたことに したそうです。
気象庁発表はコチラ
なので あけたよね？ って思ったのは正解なようだ。
蝉がうるさい。
青空がにくい。
事務所のエアコンがきかない orz
夏バテ気味です。
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突然の 暑さに 夏バテでしょうか？
なので 食事は制限せずたべてます。
体重変わらず。
水分も多めに。
なので 朝から活動は控えめで 夕方まで寝てました。
その後 住人たちが 模様替えを突然はじめたため
私も参加。
自分の部屋の模様替えを行いました。
まぁ 途中ですがね。
ロフトタイプベッドをもらったので 機材置き場とミニスタジオの作り替えを行いました。
といっても 途中ですがね。
これで かなり 荷物置き場？を有効にすることができたので 車載している機材も
移動できる。
来週には また あらたなものもくるので いい休みになったなっと・・・
とっとっとっっとっとっと
しんどくて 仕事が すすんでいない!!!
orz
明日は鉾巡行。
かなり 早めに出社しないと 面倒な事になるなぁ。
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3週間ぶりの 自転車
梅雨明けも間近の 青空が垣間見えるいい天気。
アスファルトがやかれ 蒸発する昨夜の雨跡が 蒸し暑さを増加させる。
今日は ポジション調整や ライディングフォームチェックなどしていただきました。
自分の自転車のサイズが パーツごとに微妙にあってない事もわかった。
折り返し地点にて
つらなる3台のバイク
本日の目的地？ は 美味しいかき氷。
氷屋さんがつくる かき氷は 最高に贅沢ですね。
朝から人がどんどんきます。
懐かしい かき氷マシーンに 一律300円の看板とおねーさん。
よしずが テント代わりで また 昭和な感じが なんとも 風流で
300円で こんなてんこもり・・・
たべる前から こぼれる って・・・・・
祇園祭の 的屋でたべるより 100倍うれしい。
掘りながら食べると 良い感じだと 私は思います。
スラーっと 流して 22kmほどの短い距離でしたがいろいろためになった。
ただ
3週間ぶりなのに この前の琵琶湖の痛みは まだ なおっていない事に気づいた。
病院いかなきゃならなさそう
これが 今日の午前。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
そして午後は 自宅のベランダ整理。
楽天市場 のお買い物マラソンでゲットした商品が 一通りきたので 設置することにした。
まずはベランダのコンクリをフローリング化
そして プチ菜園を するために台。
室外機にカバーをかけて 上にも。
カーテンより 効率よく 遮光と 熱黙りをふせぐ
オーニング。
といっても ちょっとチャチなので 補強対策とか いろいろ必要。
そんな こんなで 完成したら 夕方だった。
晩ご飯がおいしくいただけそうだぁ
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ちょいと ステッポの調子が 悪くなってきたので 完全に壊れる間に物色をはじめています。
やっぱり ミニバンがいいなと 中古車巡りに カーセンサーnet
そして 今回は オークション会場にまでいってきました。
いろいろですねぇ〜。
初めて きたけど テンション さがるーw
やっぱり 売り手の心理が へぼい？のか。
ただ ここに来ておもったのが そこらでうっている中古車の相場 現車。
やっぱり 乗って走ってみなきゃわからんですね。
外身きれいにしてあっても 中のさびとか 金属腐食がきになります。
素人目でしかみれないので あれですけどね。
ただ ステッポは 5年前に 10万キロ 10年落ちで 探して
みつかった 初期型。
今や 走行は 23万キロをこえても 元気です。
ちょっと 足回りのギシギシ音が 気になりますががががが。
乗り手次第か あたりはずれか
わかりませんが
今度も 10万キロ 走れるといいなぁ。
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画像のものを買い回りました。
結局12店舗まわり 13アイテムを購入。
予定通り 楽天負担マックス10,000ポイント分は確保。
計画通り成功したといえるでしょう。
送料。最安値。最大ポイント付与率。プラスポイント付与。アフィリエイト。などなど駆使しまくりました。
余分な買い物がないすばらしい 完走。
体も余分三兄弟を減らしている中 買い物も 衝動買いに走らない 精神力（大げさ）をみにつけられたのでしょうw。
午前2時終了の準備をしながら 余韻にひたるとしましょう。
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ちょっと 手持ちのポイントがさみしいけれど
今回は 買うものがありますので気合いいれております。
最大付与ポイント 1万ポイント
楽天さん ケチになりましたね。
10店舗買い回るか1万ポイントに達成するか。
楽天におどらされないよう アマゾン・価格.comなどもしっかりチェックして
最安値で 買い回れる様に 妥協せず いきましょう。
====┌(ﾟдﾟ)┘ｼﾞｬ!!
そうそう 朝起きたら 蝉の鳴き声。
ようやく 夏がきた様です。
そろそろ エアコンかな？
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そして
やると
損するかもしれないから？か
それで 困るから
やらないんだ。
ということは
もっと 困らせてあげた方がいいんだ。
ぷれっしゃー あたえたら いいんだ。
そしたら
その人は・・・
○▲＊※￥◆
＼_(ﾟдﾟ 彡 ﾟдﾟ)_ﾊｲ ここﾃｽﾄにでますよぉ
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ちょっと 聞きたい楽曲があって。
ツタヤへ レンタルなり買うなりで考えて ひさしぶりに 西院側へ行った。
知らないうちに 元スタバのところが ヴィレッジヴァンガードにかわってた。
こんなところに ヴィレバンガ・・・・
っと 無駄金を使ってしまう自分がいた。
ちょっと癒しのシンプルさが ほしかったのさ。
アロマオイルあまってたし。
この土日は休息日でした。
よく寝た。
ほんとよく寝た。
しかし まだまだ 涼しいねぇ。
エアコンまだ つけてない。
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ここ最近 大津市のいじめの話しがあるが。
結果的に
ヤクザが合法な日本である以上
見方がどっちかは よくわかりますね。
普通の力も行動力も無い人たち 議論するだけ無駄。
ということなのです。
だから
いじめられている人
あなたは 今 最強の人（もうなにもない）であるなば
また
あの
凄惨な事件を起こせばいいのです。
繰り返される歴史。
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統廃合
時の流れ。
人生という短期間の間に
１年という短期間の間に
うまれ きえ
生まれ 消え
懐かしい
なんて言葉
最近の事じゃ ありませんか？
すべて みなさんが 捨ててきたものです。
あなたも 捨てられるものにならないように
残されるものに。
ただ 懐かしい
だけでは
懐かしく思える人が死んだとき
残らない。
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無理なダイエット を想像してしまいがちですが
楽しんで 余裕でやってます。
といってもまだ -6kgほどが 安定した数値。
今年の春軽量時の平均値から 徐々に減る。
この快感w。
そして 体力は増していくこのうれしさ。
たまりませんね♪。
主たるダイエット方法は
別になにかに影響されているわけではなくて。
最高一日1500kcal以内の食事と
最低1万歩以上の徒歩。
腕立て 腹筋 最低 20回
ってなくらい。
あとは 趣味で 歩く 自転車乗る。
そんな感じなので まったりダイエットです。
ウェストは まだ 6cm減ほどかな
それでも 体が軽くなり始めているのは実感しています。
このまま いけば 目標 年内10kg減も 夢じゃ無さげ。
筋肉つけて 脂肪を落とす。
なので 簡単には減らないのよぉ〜。
ダイエットって 楽しいねw
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ニンニクつよすぎたね。
カッペリーニをつくってみたわけですよ。
ニンニクだけやたらとアピールする
やすっぽい お店と同じ味になってしまった。
でも 自宅で食べられるだけいいや。
それに
ニンニクはスリ立てさ。
お店でくったらショックだしw。
自家製トマトも順調。
おいしい。
来週の 楽天市場 お買い物マラソン。
家庭菜園強化と ベランダの有効利用をテーマにかいまくるぞぉ。
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なんて 写真とタイトルだけで エントリーしてみる。
意外にね 訪問者が多くってw。
まぁ なんちゃってロードバイクなもんだから 見る人様々でしょうね。
って これで 今度ロードレースにでてみるってわけですが
のんびりいきましょう。
趣味を超えた道楽になるかどうかは これから考えます。
それよりも 明日10時から 情報解禁 楽天。
そう あれです
この夏の あれは 実は まだだったんです。
いろいろ お気に入りに入れ中
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このサイトの表紙を毎日かえていたころ。
そんな中に ありました。
この前の琵琶湖一周失敗時に スタート前になくしてしまったやつ。
たぶん さがしたらでてきそうだけどw。
2003年の写真でした。
つまり10年前に手に入れたんですね。
しかも たしか 128mbとか 256mbしか 容量がなかった。
まだ市場にでる前のサンプルを香港で手に入れた。
最近年を取ったのか
新しいもの 古いも
そんな 差がない気がするんです。
ふるいなーって おもわない。
それが 車選びにも影響しているのかも。
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信楽焼き
みたいって。
そんな事いわれて行く事にしました。
ただ午前中は月末処理で事務所でひたすら集計。
終ったのは13時だった。
外は 大雨。
なかなかの豪雨。
下道でのんびりいくことにした。
307を走っていてでてきた 信楽ならではの光景。
いっぱいいっぱい
の
たぬき！
たぬき！ たぬき！ ねこ!!
和皿がずらーり。 アイスコーヒー用にこれにした。
そこから のんびり
のんびり
のーーーーーーんびり
走ってたら 彦根についた。
スタバでまたーりすることに。
湖岸線をみながら。
ニューヨークチーズケーキ
なんか あたらしい マンゴーものがあったので のんでみた。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
満足まったりの私。
夕焼けをみながら
まったりターイム。
大雨のあとなので 空気がすんでいます。
グアムっぽいなぁ
この湿度も。
帰ってきて
自家製バジルで いつものジェノベーゼつくって
道の駅でかった トマトにチーズとオリーブオイルで 夕食。
なんも ない 一日だったけれど。
今日はいい一日だった。
一日の大切な使い方が 最近すこしずつ わかってきた気がします。
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