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昨日より少し減りましたね。
同時　3回計測で　変わりないため　これですね。

安定して減っています。

食べる時の
お昼のランチは　こんな感じ。
だいたい　300kcal以内にしています。


もう　ポテサラとか　マヨネーズつかってるから　超贅沢♪

そんな　7月晦日

投稿者 ほず : 23:35 | 健康