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ダイエット開始から　2.5ヶ月。
体重は　△14kgで　74.8kg。

そう　88.8kg程度からスタートしてたんですねぇ〜。
一週間1kgペースでのダイエット。

30代　経験したことのない体重で　最近わかること。


全く走れなかったのに
体が軽くて　走れるようになった。
しかも　スキップができるくらいの跳躍力。
たぶん力はあったけれど　体が重すぎたんだ。
そりゃそうだ
　14kgのダンベルもって　走るのはつらい。


さぁ　予定通り順調すぎるダイエット。
あと7kgを減らすので　10月10日（元体育の日）あたりを設定して　やっていきます。

やーるぞーーーー

って　日常生活をしているだけなんですがね　
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼



明日は棚卸。
それだけで　やせるわ。

投稿者 ほず : 23:18 | 健康

ふうむ

ダイエットもゲーム感覚で制覇しちゃえば良いのか・・・

いつもながらの瞬発＆集中力・・すごいわ (・_・)

>yo-koさん

ゲーム感覚　まさに　そうです。
クリアする達成感。
仕事もなんでも　そんな感じでいけば　難しいステージも意外に楽しめるのではないでしょうか。