2013年7月11日

ホーグ バランスチェア 5040 HAG BALANCE 姿勢がよくなる理由

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仕事していると 姿勢がわるくなるにはそれなりの理由がある。
そして　いろいろ検討して　今回は　ホーグ　バランスチェア　5040をとりあえず買ってみた。

直角の椅子は　たしかに　ひざと　腰を曲げる事を考えれば　90度でかまわない。
そこにホールド感などあたえるための凹みや少しだけ角度をつけるのもわからなくない。

ただ　これは　座るという行為だ。

その先にを見据える。

手はどうするのか。
何もしないのであれば　直角の椅子でもいい。　むしろ　後ろにたおれていると楽だ。

デスクで作業となればどうだろう。
手は前にいき、視線はデスク上かPCなどのモニターへ。
其の時　腰が直角であれば　手を前にだす行為のために　体を前に倒す必要がある。
そうすると自然と椅子を浅くすわる方が姿勢はくずれない。
しかし座面は上にむいているため座り心地は　わるくなる。

っということは

この椅子が有効だということに　なるわけです。
始めから斜めに向いている。つまり　はじめから前傾姿勢方向。
うーん　我が仕事っぷりそのままですね。常に前向き♪。

そして
疲れたから　伸びをしよう　ってなるのも　体を曲げすぎているから。
少し角度が緩い分疲れは減ります。
だから　伸びをするというのも減りますね。

また体重負荷も腰・お尻集中ではなく　ひざへの分散もされ　体のバランスをとるために　全身でささえようとするため
腹筋背筋側筋も均等に力が自然と入り　体を強化する事もできる（退化させないがただしいかも）

これの　いいやつは　12万ほどするので　とりあえずためしに　買ってみた安価な5040。

おすすめです。

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投稿者 ほず : 12:30 | 物欲魂