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合計　350kcal程度。
今日は　お菓子も　アイスも抜きです。
夕食は　素焼きの野菜のみってところかな？

それと夜は軽いランニング、ストレッチ、筋トレ。

これで　ばっちり健康診断へ　（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ

投稿者 ほず : 13:15 | 今日のお昼ご飯