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ランチタイム
最近は フレスコさんの総菜コーナーなどから 600円ほど使ってお昼ご飯。
ちょいと　カロリー計算したところ・・・

1.ポテサラ　202kcal（記載あり）
2.カツヲのたたき　250kcal（120g程度）
3.ごはん　230kcal(139g
4.グリーンサラダ 30kcal


1〜3の 一つはやめないと行けない。
ってなると
やっぱ　1かな
それで　500kcalになるし・・・
1か3のどちらか　カロリーコッテリがないと食べた気にもならないし。

この夏のダイエット。
どうしようかなぁ。

やっぱセブンイレブンダイエットかな。

投稿者 ほず : 23:01 | グルメ